AVALIAÇÃO E CUIDADO PSICOLÓGICO ON-LINE
O trabalho tem levado você ao limite?
Cansaço persistente, ansiedade diante do trabalho, dificuldade de concentração e perda de motivação podem indicar que algo precisa de atenção.
Oferecemos avaliação focada no Burnout e acompanhamento com terapia cognitivo-comportamental para pessoas que enfrentam esgotamento profissional ou sofrimento relacionado ao trabalho.
Atendimento on-line
Psicologia on-line para pessoas em todo o Brasil, atendimento pela plataforma Microsoft Teams.
Psicólogos da equipe
O profissional é definido conforme disponibilidade e adequação à demanda.
Avaliação individualizada
Entrevistas, métodos e instrumentos selecionados conforme cada caso.
Continuidade do cuidado
Quando possível, a pessoa poderá seguir no tratamento com o mesmo profissional.
RECONHEÇA AS MUDANÇAS
Isso tem acontecido com você?
O esgotamento profissional pode surgir gradualmente. Mudanças no corpo, nas emoções, na concentração e na relação com o trabalho podem indicar que a rotina está exigindo mais recursos do que você consegue recuperar.
A presença de sinais isolados não confirma um diagnóstico.
Cansaço persistente
O descanso parece não recuperar completamente sua energia.
Ansiedade diante do trabalho
Pensar no expediente ou nas demandas provoca tensão frequente.
Dificuldade de concentração
Tarefas habituais exigem mais esforço para organizar, decidir ou concluir.
Distanciamento
O envolvimento diminuiu, dando lugar à indiferença, impaciência ou negativismo.
Autocobrança
Mesmo aumentando o esforço, permanece a sensação de nunca fazer o suficiente.
Queda percebida no desempenho
A pessoa se esforça mais, mas percebe menor eficácia ou segurança.
Em que momento você está?
Algumas pessoas ainda estão tentando compreender os sinais. Outras já sabem que precisam iniciar um cuidado profissional.
QUERO COMPREENDER
Entender o que está acontecendo
Conheça os sinais, entenda as diferenças entre burnout, ansiedade e depressão e veja quando uma avaliação pode ajudar.
- O que é esgotamento profissional?
- Conhecer os sintomas
- Burnout, ansiedade ou depressão?
- Trauma no trabalho e esgotamento profissional
Conheça os sinais, entenda as diferenças entre burnout, ansiedade, depressão e o trauma relacionado ao trabalho e veja quando uma avaliação pode ajudar.
QUERO INICIAR O CUIDADO
Quero iniciar um cuidado profissional
Conheça as modalidades de avaliação psicológica ou inicie o acompanhamento semanal com Terapia Cognitivo-Comportamental.
ENTENDA O ESGOTAMENTO
Quando o cansaço deixa de ser apenas uma fase difícil
O esgotamento profissional, frequentemente associado ao burnout, está relacionado ao estresse crônico no trabalho e pode envolver exaustão, distanciamento mental da atividade profissional e redução percebida da eficácia.
Mais do que observar um único sintoma, é importante compreender há quanto tempo as mudanças estão presentes, como se relacionam ao trabalho e quanto afetam a rotina, a saúde e os relacionamentos.
- Exaustão persistente
- Distanciamento do trabalho
- Redução percebida da eficácia
Burnout, ansiedade, depressão ou respostas pós-traumáticas?
Cansaço, alterações do sono, dificuldade de concentração, irritabilidade e afastamento do trabalho podem aparecer em diferentes condições. O contexto, a história e a forma como os sinais se organizam ajudam a orientar a investigação.
Burnout
O contexto profissional ocupa o centro do sofrimento, com exaustão, distanciamento do trabalho e redução percebida da eficácia.
Ansiedade
Preocupação, tensão, antecipação de problemas e manifestações físicas podem aparecer no trabalho e em outras áreas da vida.
Depressão
Alterações persistentes de humor, interesse, energia e funcionamento podem alcançar diferentes contextos da vida.
Trauma
Acidentes, assaltos, violência e outras experiências traumáticas no exercício profissional podem produzir sinais e prejuízos.
É possível que os sintomas se sobreponham ou que mais de uma condição esteja presente.
Uma avaliação individualizada ajuda a compreender o contexto, a duração, a intensidade e o impacto das dificuldades.
Esta comparação é educativa e não funciona como diagnóstico.
COMPREENDER ANTES DE DECIDIR
Avaliação psicológica do burnout
A avaliação investiga a condição atual, a relação dos sintomas com o trabalho, os prejuízos existentes e outras condições que podem coexistir ou apresentar sinais semelhantes, como ansiedade, depressão e respostas relacionadas a experiências traumáticas no trabalho.
O processo é individualizado e não se limita à aplicação de testes.
Entrevistas
Investigação individualizada
Integração das informações
Devolutiva e orientação
5 sessões psicológicas
Avaliação Focal do Esgotamento Profissional
Investigação psicológica delimitada da condição atual
Processo psicológico em cinco sessões para compreender uma demanda focal relacionada ao trabalho, avaliar os prejuízos atuais e orientar as medidas de cuidado mais adequadas.
- Sessões próximas umas das outras
- Foco no sofrimento relacionado ao trabalho
- Análise do funcionamento e dos prejuízos atuais;
- Entrevista e recursos selecionados individualmente
- Devolutiva e orientações
- Documento psicológico adequado, quando tecnicamente indicado
- Devolutiva em até 3 dias úteis após a investigação
Valor: R$ 1.280
Pagamento por Pix ou cartão em até 3 vezes.
8 sessões psicológicas
Avaliação Investigativa do Esgotamento Profissional
Investigação psicológica aprofundada e diagnóstico diferencial
Processo em oito sessões para investigar de forma ampliada o esgotamento profissional e sua possível coexistência com ansiedade, depressão, trauma relacionado ao trabalho e outras condições relevantes.
- Duas a três sessões por semana, preferencialmente
- Possibilidade de sessões consecutivas conforme disponibilidade
- Investigação aprofundada
- Diagnóstico diferencial, quando tecnicamente possível
- Documento psicológico adequado, quando tecnicamente indicado
- Devolutiva em até 7 dias úteis após a investigação
Valor: R$ 1.920
Pagamento por Pix ou cartão em até 3 vezes.
5 sessões psicológicas + 1 consulta psiquiatra + 1 consulta psiquiátrica de retorno
Avaliação Focal Multiprofissional
Investigação multiprofissional delimitada da condição atual
Combina o processo psicológico focal com avaliação médica psiquiátrica, permitindo integrar aspectos psicológicos e médicos da condição atual e ampliar as possibilidades de orientação clínica e documental.
- Sessões psicológicas e então consulta psiquiátrica
- Investigação focal do sofrimento relacionado ao trabalho;
- Entrevista e recursos selecionados individualmente
- Devolutiva e orientações
- Documento psicológico adequado, quando tecnicamente indicado
- Documento médico pertinente, quando tecnicamente indicado
- Avaliação da necessidade de tratamento médico;
- Devolutiva psicológica em até 3 dias úteis após a investigação
Valor: R$ 1.980
Pagamento por Pix ou cartão em até 3 vezes.
8 sessões psicológicas + 1 consulta psiquiatra + 1 consulta psiquiátrica de retorno
Avaliação Investigativa Multiprofissional
Investigação multiprofissional aprofundada e diferencial
Reúne a investigação psicológica ampliada e uma consulta psiquiátrica para diagnóstico diferencial mais abrangente, integração clínica e avaliação das necessidades psicológicas, médicas e documentais.
- Duas a três sessões por semana, preferencialmente
- Possibilidade de sessões consecutivas conforme disponibilidade
- Investigação aprofundada
- Diagnóstico diferencial, quando tecnicamente possível
- Devolutiva e plano de cuidado
- Documento médico e psicológico adequados, quando tecnicamente indicados
- Avaliação da necessidade de tratamento médico;
- Devolutiva psicológica em até 7 dias úteis após a investigação
Valor: R$ 2.620
Pagamento por Pix ou cartão em até 3 vezes.
A consulta psiquiátrica amplia a avaliação clínica e pode permitir a produção de documentação médica quando houver indicação. Nenhuma modalidade garante diagnóstico, afastamento, benefício previdenciário ou emissão de documento previamente determinado.
As conclusões dependem da investigação e da fundamentação técnica.
CUIDADO INTEGRADO
O sofrimento relacionado ao trabalho pode envolver alterações importantes do sono, ansiedade, sintomas depressivos, respostas pós-traumáticas e prejuízos no funcionamento. A consulta psiquiátrica permite avaliar aspectos médicos do quadro, a necessidade de tratamento e a pertinência de documentação médica.
O acompanhamento não é obrigatório e não está incluído nos planos de psicologia.
Psiquiatria focada no esgotamento profissional
- Atendimento on-line
- Avaliação médica individualizada
- Investigação de sintomas e funcionamento
- Valor de R$ 960 por consulta + retorno em 30 dias
- Possibilidade de documento médico, quando pertinente
- Encaminhamento quando indicado
A consulta avulsa é contratada separadamente. A pessoa também pode realizar o acompanhamento com psiquiatra de sua preferência, inclusive profissional do plano de saúde. Quando necessário, a integração entre os profissionais dependerá de autorização e de condições adequadas para o compartilhamento das informações pertinentes.
Qual avaliação pode fazer mais sentido?
| Critério | Avaliação focal | Avaliação investigativa | Avaliações Multiprofissionais |
|---|---|---|---|
| Objetivo principal | Investigar uma demanda psicológica delimitada relacionada ao trabalho | Realizar investigação psicológica aprofundada e diagnóstico diferencial | Integrar avaliação psicológica e consulta psiquiátrica |
| Número de sessões | 5 sessões psicológicas. | 8 sessões psicológicas. | 5 ou 8 sessões psicológicas+ 1 consulta psiquiátrica. |
| Ritmo | Concentrado no menor período viável. | Preferencialmente duas a três sessões por semana. | Preferencialmente duas a três sessões por semana. Psiquiatria após a avaliação psicológica. |
| Ansiedade e depressão | Investigadas conforme a necessidade da demanda focal. | Investigação ampliada e diagnóstico diferencial. | Investigação multiprofissional e diagnóstico diferencial. |
| Prazo para devolutiva | Até 3 dias úteis após a investigação. | Até 7 dias úteis após a investigação. | Até 7 dias úteis após a investigação. |
| Documento | Documento psicológico: Adequado à finalidade, quando tecnicamente indicado. | Documento psicológico: Adequado à finalidade, quando tecnicamente indicado. | Documento médico e psicológico: Adequados à finalidade, quando tecnicamente indicados. |
| Adequação documental | Finalidades compatíveis com a atuação psicológica | Finalidades compatíveis com a atuação psicológica | Acrescenta avaliação e documentação médica para finalidades que possam exigi-las |
Alguns procedimentos trabalhistas, previdenciários, administrativos ou médico-assistenciais podem exigir documentação emitida por médico ou análise por perícia.
A aceitação e os efeitos do documento dependem das regras do destinatário e nenhuma avaliação garante afastamento ou benefício.
Não sabe qual escolher?
A modalidade inicialmente escolhida poderá ser revista pela equipe se a demanda indicar uma necessidade diferente.
Como funciona a avaliação
Todas as modalidades começam com a investigação psicológica. Nas avaliações multiprofissionais, o processo também inclui consulta psiquiátrica.
01
Escolha da modalidade
A pessoa conhece as opções e seleciona a avaliação inicial.
02
Pagamento
O pagamento é realizado por Pix ou cartão conforme as condições disponíveis.
03
Primeiro agendamento
A equipe disponibiliza os horários para início do processo.
04
Investigação
São realizadas entrevistas e utilizados os recursos adequados a cada caso.
05
Integração
O psicólogo analisa as diferentes informações reunidas.
06
Devolutiva e documento psicológico
A pessoa recebe explicações, orientações e o documento cabível, quando indicado.
Nos processos de avaliação multiprofissional ainda contamos com:
07 (Nas avaliações multiprofissionais)
Consulta psiquiátrica
Avaliação médica on-line, considerando os dados clínicos, sintomas, funcionamento e a avaliação psicológica realizada.
08 (Nas avaliações multiprofissionais)
Documento médico
O psiquiatra poderá emitir o documento médico pertinente, recomendar tratamento, solicitar acompanhamento ou outras medidas.
E o documento médico e psicológico?
Ao término da avaliação, poderá ser emitido o documento adequado à finalidade apresentada, quando houver indicação e fundamentação técnica.
- O tipo de documento é definido pelo psicólogo ou médico
- Não existe custo adicional em razão do tipo de documento
- O documento relacionado à finalidade inicial está incluído
- Novas finalidades ou fatos posteriores podem exigir nova avaliação
Importante
A realização da avaliação não garante afastamento, diagnóstico específico ou emissão de documento previamente determinado.
A aceitação do documento por empregador, médico, perícia, INSS ou outro destinatário depende da finalidade e das regras aplicáveis.
CONTINUIDADE DO CUIDADO
Acompanhamento psicológico com Terapia cognitivo-comportamental
O acompanhamento é indicado para pessoas que enfrentam esgotamento profissional, ansiedade, autocobrança, dificuldades para estabelecer limites e outros sofrimentos relacionados ao trabalho.
- Compreender o ciclo do esgotamento
- Trabalhar pensamentos de fracasso ou incapacidade
- Desenvolver limites mais saudáveis
- Manejar ansiedade
- Reorganizar a rotina
- Reduzir perfeccionismo e autocobrança
- Desenvolver estratégias de enfrentamento
- Prevenir agravamento e recaídas
Sessões semanais · 50 minutos · atendimento on-line · mensalidade fixa · continuidade com o mesmo psicólogo quando possível.
Valor reduzido: R$ 640 por mês
Valor integral: R$ 720 por mês
O valor mensal permanece o mesmo em meses com quatro ou cinco semanas.
A condição de valor não altera a duração, a qualidade, os recursos selecionados, os documentos ou o cuidado oferecido.
Um serviço focado no sofrimento relacionado ao trabalho
Foco especializado
Avaliação e acompanhamento voltados ao esgotamento profissional e aos quadros associados.
Compreensão individual
A mesma combinação de sintomas pode ter significados diferentes para cada pessoa.
Processo estruturado
Entrevistas, métodos e recursos são integrados para orientar decisões.
Atendimento nacional
Cuidado psicológico on-line para pessoas com 18 anos ou mais em todo o Brasil.
Continuidade
Possibilidade de seguir no tratamento com o mesmo psicólogo, conforme disponibilidade.
Documentos incluídos
O documento adequado à finalidade está incluído quando houver indicação técnica.
Atendimento nacional e exclusivamente on-line
- Para pessoas com 18 anos ou mais
- Disponível em todo o Brasil
- Realizado por videochamada
- Profissionais da equipe
- Distribuição conforme disponibilidade e adequação à demanda
- Documentos enviados por meio digital
- Necessidade de conexão e ambiente privado
- Possibilidade de continuidade com o mesmo profissional
Posso escolher o psicólogo?
Não. A equipe designa o profissional conforme disponibilidade, organização interna e adequação à demanda.
Informação para compreender o que está acontecendo
Conheça os principais guias sobre esgotamento profissional, sintomas, diagnóstico diferencial e possibilidades de cuidado.
Guia completo
O que é esgotamento profissional?
Entenda como o esgotamento se desenvolve, quais dimensões participam do fenômeno e quando o cansaço merece maior atenção.
Sintomas
Sintomas do esgotamento profissional
Conheça os sinais físicos, emocionais, cognitivos, comportamentais e profissionais.
Diagnóstico diferencial
Burnout, ansiedade ou depressão?
Compreenda por que os sintomas podem se sobrepor e como o contexto ajuda na investigação.
PROJETO AUDIOVISUAL
No limite do esgotamento
É mais do que uma música — é um projeto audiovisual exclusivo sobre o esgotamento profissional. O videoclipe, criado com ia, retrata a jornada de Bruna, uma colaboradora de uma grande empresa localizada na Av. Paulista, e que apresenta, de forma diferente e visual, seu processo de esgotamento profissional.
A narrativa é uma representação artística e não descreve todas as formas de esgotamento profissional. Cada pessoa pode vivenciar sinais, contextos e prejuízos diferentes.
Perguntas frequentes
O que é esgotamento profissional?
O esgotamento profissional está relacionado ao estresse crônico no trabalho e pode envolver exaustão, distanciamento mental da atividade profissional e redução percebida da eficácia. A compreensão individual depende do contexto e dos prejuízos apresentados.
Burnout é o mesmo que cansaço?
Não. O cansaço pode aparecer após períodos intensos e melhorar com descanso. No burnout, o sofrimento é persistente e associado ao contexto de trabalho.
Qual é a diferença entre avaliação focal e investigativa?
A avaliação focal atende uma demanda delimitada em cinco sessões. A avaliação investigativa utiliza oito sessões e permite uma investigação mais aprofundada, incluindo diagnóstico diferencial quando tecnicamente possível.
O que é uma avaliação multiprofissional?
É uma modalidade que integra o processo de avaliação psicológica a uma consulta psiquiátrica, permitindo considerar aspectos psicológicos e médicos do quadro.
Qual documento será produzido?
O tipo de documento depende da finalidade, dos resultados e da fundamentação técnica. Quando indicado, o documento adequado está incluído sem custo adicional por modalidade.
A avaliação multiprofissional garante atestado médico?
Não. A emissão de documento médico depende da avaliação psiquiátrica e da indicação clínica.
Posso utilizar um psiquiatra do meu plano de saúde?
Sim. Você pode escolher outro psiquiatra, inclusive de seu plano de saúde. A integração de informações dependerá de autorização e de condições adequadas de comunicação entre os profissionais.
Posso começar diretamente pelo acompanhamento?
Sim, em muitos casos. A equipe poderá indicar uma avaliação antes ou durante o cuidado se houver necessidade de investigação mais aprofundada.
Posso escolher o psicólogo?
Não. O psicólogo é definido pela equipe conforme disponibilidade, organização interna e adequação à demanda.
Posso continuar com o mesmo psicólogo depois da avaliação?
Sim, quando houver disponibilidade e quando a continuidade for tecnicamente adequada.
O atendimento é totalmente on-line?
Sim. O serviço atende pessoas com 18 anos ou mais em todo o Brasil, exclusivamente por modalidade on-line.
Como funcionam os valores?
Para o tratamento existem valores reduzido e integral. A condição escolhida não altera a duração, a qualidade, os recursos utilizados ou os documentos.
Posso pagar parcelado?
As avaliações podem ser pagas por Pix ou cartão de crédito em até três parcelas.
O serviço atende urgências?
Não. O serviço não realiza pronto atendimento, plantão psicológico ou atendimento de emergência.
PRÓXIMO PASSO
Você não precisa esperar chegar ao limite
Se o sofrimento relacionado ao trabalho persiste ou já afeta seu descanso, sua saúde, seu desempenho ou seus relacionamentos, conheça as possibilidades de avaliação e acompanhamento.
Atendimento para maiores de 18 anos, exclusivamente on-line, em todo o Brasil.
